LA PRATICA DELLA GRATITUDINE

   

"Oggi sono grato per ... "   

completa la frase con una lista di almeno 3-5 motivi sul tuo #Diario della#Gratitudine e se ti va condividi i tuoi pensieri di gratitudine con un commento qui sotto 

Ricorda: la pratica quotidiana della gratitudine è un'abitudine che aiuta a#vivere meglio, poichè ti consente ogni giorno di ritrovare il tuo centro d'#amore focalizzando l'attenzione su quanto di bello ti è capitato o hai realizzato, ciò scatena immediatamente dentro e intorno a te un'onda di vibrante positività che come un magnete attirerà nella tua quotidianità molte + cose per cui essere grati!

Che sia piccolo o grande poco importa, c'è sempre un motivo per #celebrare la tua #vita!

C'è POSTA PER TE! *** UN MESSAGGIO D'AMORE ***

Cara Anima,

ti scrivo questa lettera dal profondo del mio cuore con la speranza che tu possa finalmente capire quanto sia importante la tua presenza su questo pianeta e il contributo che puoi fornire a tutta l'umanità che ha la fortuna e il privilegio di entrare in contatto con te, in qualunque modo ciò possa avvenire..Ricordati che con un sorriso, la spontaneità giocosa e spumeggiante e la bellissima energia di cui sei dotatoa, puoi davvero cambiare con umiltà la giornata e l'umore alle persone e rendere meno faticoso il loro cammino. Ricordati di amarti ed onorarti, accettandoti per quello che senti e non per quello che vogliono gli altri, non li prendere mai come un comodo alibi per tenere nascosta la tua magnificenza! Tieni sempre conto del fatto che sei amabile e degna di amore, rispetto e riconoscimento per la sola ragione di esistere e di essere presente a quanto accade, indipendentemente quindi dalla tua storia e dall'idea che tu e gli altri vi siete fatti a proposito della vita, trascendi perciò la superficialità dei pensieri, delle illusioni, del corpo e del carattere, abbandona i sensi di colpa per le scelte sbagliate e comincia subito ad apprezzare la divinità che risiede in te! La vita infatti è troppo breve per tormentarsi e per viverla senza godere, dunque non sprecarla! Abbi fede, tutto si sistemerà per il verso giusto all'occorrenza in quanto ogni cosa a questo mondo avviene per una ragione precisa (si tratta di una legge universale a cui nessuno sfugge), ebbene può darsi che questa ragione non ti appaia subito chiara, però il tempo, la pazienza e l'amore sono sempre i tuoi insegnanti, i valori e le guide in ogni circostanza, bella o brutta che sia, te lo auguro tanto! Fatti coraggio se le cose ora non vanno come desideri e non perdere la speranza, tu puoi cambiare quello che non si allinea alla tua autentica natura, tu puoi sempre scegliere la pace o il dolore e di seguire la voce intuitiva del tuo cuore che ti suggerisce in ogni momento di sostenere e abbracciare la tua essenza! Prova ad accettare gli altri con le loro debolezze e difetti, prova ad esprimere comprensione, senza per questo giustificare atti irrispettosi e malvagi, arrabbiati se serve, soffri se serve, al contrario gioisci e ama tutte le volte che puoi, anzi, più che puoi! La vita altro non è che la tua fedele e insostituibile compagna di viaggio, pertanto tieni sempre bene a mente questo: sei creatore di miracoli e sei una creatura straordinaria destinata a risplendere insieme e attraverso l'universo.

Con immenso affetto, Namastè.

Carlos ‪Castaneda‬, Gli insegnamenti di don Juan (A ‪Scuola‬ dallo‪ Stregone‬)

Ogni ‪#‎strada‬ è soltanto una tra un milione di strade possibili.

Perciò dovete sempre tenere presente che una via è soltanto una via.
Se sentite di non doverla seguire, non siete obbligati a farlo in nessun caso.
Ogni via è soltanto una via.
Non è un affronto a voi stessi o ad altri abbandonarla,
se è questo che vi suggerisce il ‪#‎cuore‬.
Ma la ‪#‎decisione‬ di continuare per quella strada, o di lasciarla,
non deve essere provocata dalla ‪#‎paura‬ o dall’‪#‎ambizione‬.
Vi avverto: osservate ogni strada attentamente e con ‪#‎calma‬.
Provate a percorrerla tutte le volte che lo ritenete necessario.
Poi rivolgete una domanda a voi stessi, e soltanto a voi stessi.
Questa strada ha un cuore?
Tutte le strade sono eguali.
Non conducono in nessun ‪#‎posto‬.
Questa strada ha un cuore? E’ l’unico ‪#‎interrogativo‬ che conta.
Se ce l’ha è una buona strada.
Se non ce l’ha, è da scartare.

"I 4 ACCORDI" DI DON MIGUEL RUIZ (libro)

1) SII IMPECCABILE CON LA PAROLA

La parola è il potere con cui create. La parola non è soltanto un simbolo scritto. E' una forza, è il potere di esprimere e comunicare. Di pensare e quindi di creare gli eventi della vostra vita.
La parola è un seme e la mente è così fertile! L'unico problema è che è ricettiva verso i semi della paura.
Un peccato è qualunque cosa facciate contro di voi. Ogni cosa che credete o dite contro voi stessi è un peccato. Agite contro di voi quando vi giudicate o vi incolpate di qualcosa. Essere senza peccato è l'esatto opposto, significa non andare contro se stessi.
Quando siete impeccabili, vi prendete la responsabilità delle vostre azioni, ma senza biasimarvi o giudicarvi.
Il primo peccato, e il peggiore, è quello di rifiutarsi.
La forma peggiore di magia nera si chiama pettegolezzo.
Usate la magia bianca con tutti, cominciando da voi stessi. Ditevi quanto vi amate. Usate la parola per rompere tutti i piccoli accordi che vi fanno soffrire.

2) NON PRENDERE NULLA IN MODO PERSONALE

Non prendo nulla in modo personale. Qualunque cosa pensiate o diciate, so che è un problema vostro, non mio. E' il modo in cui vedete il mondo e state parlando a voi stessi, non a me.
Le opinioni di ciascuno derivano dal suo sistema di credenze, quindi nulla di ciò che un altro pensa di me mi riguarda davvero: riguarda lui, o lei.
Anche le opinioni che avete su di voi non sono necessariamente vere, perciò non dovreste prendere personalmente neppure ciò che vi dice la vostra mente.
Quando il fatto di non prendere nulla personalmente diventa un'abitudine radicata, si evitano molti dispiaceri. Rabbia, invidia e gelosia scompaiono, come pure la tristezza.

3) NON SUPPORRE NULLA

Abbiamo la tendenza a fare supposizioni su tutto. Il problema è che poi le prendiamo per vere. Potremmo giurare sulla loro verità. Supponiamo ciò che gli altri fanno o pensano, lo prendiamo personalmente, quindi li incolpiamo e reagiamo inviando loro veleni emozionali tramite la parola.
Per questo, ogni volta che supponiamo qualcosa, stiamo cercando guai. Facciamo supposizioni, capiamo male, prendiamo la cosa in modo personale e finiamo per creare un dramma completamente inutile.
Tutto il meccanismo del controllo tra gli esseri umani è basato su questi due punti: fare supposizioni e prendere le cose personalmente. Sono le fondamenta del sogno infernale.
Fare supposizioni nei rapporti vuol dire andare alla caccia di problemi. Crediamo che tutti ci giudicheranno, ci maltratteranno e ci biasimeranno come facciamo noi. Perciò, ancora prima che qualcuno abbia la possibilità di rifiutarci, ci siamo già rifiutati da soli. Così funziona la mente umana.
Il modo per evitare di fare supposizioni è quello di fare domande. Assicuratevi che la comunicazione sia chiara. Trovate il coraggio anche per chiedere ciò che desiderate.

4) FAI SEMPRE DEL TUO MEGLIO

In qualunque circostanza, fate sempre del vostro meglio, né di più, né di meno. Ma ricordate che il vostro meglio non è mai lo stesso, può cambiare da un momento all'altro. Tutto è vivo e cambia continuamente, così a volte il vostro meglio sarà di alta qualità e altre volte no.
Facendo del vostro meglio, vivrete intensamente. Se fate sempre del vostro meglio, vuol dire che agite. Fare del proprio meglio vuol dire agire perché amate farlo, non perché vi aspettate una ricompensa. Se agite per il piacere di farlo, senza aspettarvi nulla, scoprite di amare tutto ciò che fate e potete godervi la vita.

IL DESTINO SINCRONICO E LE COINCIDENZE

 “Non ci credo, che coincidenza!"

Tutti almeno una volta nella vita abbiamo pronunciato questa fatidica frase con un tono di sorpresa misto magari a un senso di sconvolgimento o di entusiasmo a seconda dei casi..

Che idea vi siete fatti delle coincidenze?

Quando vi capitano come reagite, cogliete per esempio qualche messaggio particolare?

E si verificano spesso nella vostra vita?

Coraggio, raccontate! condividiamo idee, esperienze di vita, conoscenza!

E nel frattempo vi dico la mia, giusto per aprire le danze  ;)

Penso che siano messaggi dell’universo che mi indicano che sono sulla strada giusta, che tutto è esattamente come dev’essere. Le trovo veramente rassicuranti!

Quando capitano Mi pongo la domanda “che cosa vuole suggerirmi questa coincidenza?” e lascio fare all'anima che ne sa più di me e sa dove portarmi, non cerco per forza una risposta..

A volte la frequenza con cui si verificano nella mia vita è elevata e mi riempie di entusiasmo, altre volte invece scarseggiano! Tuttavia è vero che + ti focalizzi e fai attenzione e + ne cogli! Non credo che ci sia un periodo + o – “fortunato” per la loro comparsa, tipo come accade per le stelle cadenti verso metà agosto, penso che l’inconscio decida di far sentire forte la sua voce per la direzione da intraprendere come e quando gli pare e quindi indipendentemente dalla felicità o dalla tristezza che sono emozioni o stati d’animo non destinati a durare. Insomma, si tratta di una logica che sfugge all’umana comprensione.

Per chiudere (in bellezza), vi riporto un simpatico episodio che mi è accaduto recentemente: un pomeriggio mentre ero a lavoro, mi stavo annoiando, così per tirarmi un po’ su ho cominciato a canticchiare nella mia testa una canzone, sono sicuro che non la sussurravo e mi vergogno un pò, ma lo dico lo stesso, era la famosa "maracaibo"! E un collega ha iniziato a cantarla a voce alta rompendo il silenzio generale e facendo ridere tutti tranne me che invece ero visibilmente stupito! Sembra proprio che mi abbia letto nel pensiero…

Che coincidenza!

Ora tocca a voi  

Posto un link interessante sulla sincronicità e le coincidenze significative 

http://it.wikipedia.org/wiki/Sincronicit%C3%A0

THE BEST OF 2013 - 14

Come festeggiare il 1°anno di vita di ARTE DELLA Divinazione? 

In effetti ho già proposto un consulto omaggio qui

In più, ecco a voi il meglio di quanto pubblicato finora, in 10 (+1) post!   

Enjoy ;)

1) Esempio di come si svolge un consulto a distanza

2) l'incontro con l'anima gemella

3) L’importanza dei cicli naturali e l’uso dei tarocchi nell’esercizio della pazienza

4) L'energia dei luoghi

5) In viaggio con gli archetipi

prima parte

seconda parte

terza parte

6) A short life/love story e i principi della legge d'attrazione

7) sprigiona il potere che è in te!

8) smettila di essere chi credi e trasformati in chi sei

9) nella vita nessuno è un caso (video)

10) la gratitudine

(+1) esiste il sesto senso? (documentario)

*** ATTENZIONE ***

ARTE DELLA Divinazione per festeggiare il suo 1° anno di vita vi offre GRATIS (via mail) una lettura di #tarocchi!!! 

Metti "mi piace" a questo post che trovi anche sulla pagina fb 

https://www.facebook.com/divinareconarte

o se hai twitter, ritwitta il link del post andando qui:
https://twitter.com/ArtedellaDivina

entro martedì 9 settembre e partecipa all'estrazione del consulto omaggio! (valore 15 euro!)

Il nome di chi è stato sorteggiato sarà pubblicato nella giornata del 10 settembre su questo blog (in un commento a questo post) e mi potrà contattare ponendo una domanda al seguente indirizzo: artedelladivinazione@gmail.com

GRAZIE PER LA VOSTRA FIDUCIA E IL VOSTRO APPREZZAMENTO

BUONA FORTUNA E SIATE BENEDETTI !

estratto da “Ritorno all’amore” di Marianne Williamson

    

<< La nostra paura più profonda non è di essere inadeguati. La nostra paura più profonda, è di essere potenti oltre ogni limite. E’ la nostra luce, non la nostra ombra, a spaventarci di più. Ci domandiamo: ” Chi sono io per essere brillante, pieno di talento, favoloso? ” In realtà chi sei tu per NON esserlo? Siamo figli di Dio. Il nostro giocare in piccolo, non serve al mondo. Non c’è nulla di illuminato nello sminuire se stessi cosicchè gli altri non si sentano insicuri intorno a noi. Siamo tutti nati per risplendere, come fanno i bambini. Siamo nati per rendere manifesta la gloria di Dio che è dentro di noi. Non solo in alcuni di noi: è in ognuno di noi. E quando permettiamo alla nostra luce di risplendere, inconsapevolmente diamo agli altri la possibilità di fare lo stesso. E quando ci liberiamo dalle nostre paure, la nostra presenza automaticamente libera gli altri. >>

L’importanza dei cicli naturali e l’uso dei tarocchi nell’esercizio della pazienza

“Essere in grado di aspettare il momento giusto è il nostro bene più prezioso. L'intera esistenza aspetta il momento giusto. Perfino gli alberi lo sanno - quando è tempo di fiorire e quando è tempo di far cadere le foglie ed ergersi nudi verso il cielo. Ancora conservano una loro bellezza in quella nudità, in attesa del nuovo fogliame, immersi in una fiducia profonda: il vecchio se n'è andato e ben presto arriverà il nuovo, e i nuovi germogli inizieranno a spuntare. Noi abbiamo dimenticato come aspettare: vogliamo tutto e in fretta. Questa è una grossa perdita per l'umanità... In silenzio e nell'attesa, qualcosa in te continua a crescere - il tuo essere autentico. E un giorno balzerà fuori e diventerà una fiamma, e annienterà la tua personalità: sarai un uomo nuovo! E questo uomo nuovo sa a quale grande cerimonia partecipa, conosce il nettare eterno della vita.” *

Osho ci ricorda che per abbracciare il benessere e il cambiamento è importante vivere in armonia con i cicli della natura, come quello lunare e delle stagioni.

Ogni stagione è portatrice di un'energia particolare della quale conviene approfittare: la primavera è rinascita, serve a rinfrescare e a dare una marcia in più ai famosi buoni propositi d’inizio anno, l'estate con la sua vitalità aiuta a consolidare e a raccogliere con gratitudine ciò che si è seminato, l'autunno invece c'invita a rallentare in vista dell'inverno che è un periodo di riflessione e di bilanci sull'anno che ci lasciamo alle spalle.

Per quanto riguarda il ciclo lunare (lunazione), a grandi linee si può dire che è costituito da 4 fasi che si susseguono nel giro di 28 giorni: 1) luna nuova, 2) crescente, 3) piena 4) calante:

la luna nuova aiuta a trovare la forza di cominciare qualcosa, la fase di luna crescente è ideale per programmare dettagliatamente un piano in vista della realizzazione dei progetti, la luna piena corrisponde all'energia estiva ed è ottima in questo caso per dare il massimo e portarli a termine, mentre la luna calante si relaziona con le energie “di riposo” dell'autunno e dell'inverno..

In più, la luna può essere ascendente o discendente a seconda della posizione occupata nel cielo zodiacale e che muta ogni 2-3 giorni per lunazione: se si trova nei segni dal Capricorno al Toro possiede una forza ascendente che incoraggia pratiche legate alla crescita, al rinforzo e al nutrimento, invece nei segni che vanno dal Cancro allo Scorpione la luna è discendente e sono privilegiate le attività di pulizia, disintossicazione e abbandono di ciò che è vecchio e inutile.

I segni del Sagittario e dei Gemelli sono detti "d'inversione" tra le due lune e sono considerati pertanto neutri. **

(la Pazienza - tarocchi Zen di Osho)

Tornando alle parole di Osho, si pretende di essere sempre "al top" per soddisfare efficacemente le richieste lavorative, sociali, ecc..eppure gli stessi ritmi circadiani del nostro orologio biologico che sono oggetto di studio della Cronopsicologia si fondano su un’alternanza di periodi d’azione e riposo, vi accorgete di funzionare diversamente durante la giornata e che il vostro umore magari subisce delle fluttuazioni indipendenti dagli stimoli, alcuni di voi sono più attivi di sera e di notte (“gufi” nel gergo tecnico), altri di mattina (“allodole”), tutti hanno poi sperimentato il famoso “abbiocco” nelle ore centrali della giornata con un calo di efficienza generale; inoltre il bioritmo del nostro organismo è variabile con punte e flessioni determinate dal numero di anni che passano dalla nascita della persona e da quello dei giorni che sono trascorsi dall’inizio di ogni ciclo d’attività del corpo fisico, mentale ed emozionale. Se trascuriamo tutti questi aspetti finora elencati o peggio opponiamo loro resistenza, l’organismo come pure la psiche ne risentono e protestano con svariati segnali di disagio (fino all’esaurimento e a malattie gravi) che ci costringono a fermarci, in modo da recuperare finalmente quella fetta  di spazio-tempo vitale per noi stessi. ***

La carta della Pazienza dei Tarocchi Zen di Osho si collega alle lame della Papessa e della Luna dei classici mazzi di Tarocchi. I seguenti arcani sono infatti simbolo di “passività creatrice” nel senso di ricettività rispetto al mondo interiore ed esteriore. Come piccolo esercizio, possiamo ad esempio visualizzare queste carte (e le altre citate più avanti) durante la meditazione, al fine di sviluppare e rafforzare in noi gli attributi che rappresentano, farvi ricorso semplicemente immaginandole o ancora meglio guardandole in momenti critici nei quali è essenziale esercitare “la saggezza dell’attesa”, evitando di prendere decisioni avventate di cui potremmo poi pentirci.

      (la Papessa dei tarocchi Rider Waite)

La Pazienza, si sa, è una virtù che presuppone la necessità di accettare il presente, senza quindi insistere nel volerlo cambiare a tutti i costi e allo stesso tempo senza rassegnarsi, crogiolandosi in una sterile impotenza..L’ideale dunque è porsi in un atteggiamento di “flusso” ed ecco venirci in aiuto le carte dell’Appeso, della Temperanza e La Ruota della Fortuna che ci consentono di mollare la presa e di affidarci allo scorrere mutevole degli eventi, con la consapevolezza che come afferma Jodorowsky: “il tempo dissolve il superfluo e conserva l’essenziale”.

 (la Ruota della Fortuna e l'Appeso - tarocchi di Marsiglia)

 (L'Arte, equivalente della Temperanza, nei tarocchi di Crowley)

  
C’è inoltre una preghiera molto significativa che possiamo recitare a riguardo:

"Signore dammi la forza di cambiare le cose che posso modificare, la pazienza di accettare quelle che non posso cambiare e la saggezza per cogliere la differenza tra le une e le altre." Dammi Signore, un'anima che abbia occhi per la bellezza e la purezza, che non si lasci impaurire dal peccato e che sappia raddrizzare le situazioni. Non permettere che mi preoccupi eccessivamente di quella cosa invadente che chiamo 'io'. Dammi il dono di saper ridere di una facezia, di saper cavare qualche gioia dalla vita e anche di farne partecipi gli altri. " (Tommaso Moro, 1587)

La carta delle Stelle ci suggerisce infine di sperare, contando sulle nostre capacità e sulla protezione celeste, mentre attendiamo un cambio di direzione o di situazione. Le circostanze possono esserci avverse, ma nascondono una lezione importante che è bene apprendere e "metabolizzare" per la nostra evoluzione spirituale. 

(le Stelle nei tarocchi Rider-Waite)

Prima di salutarci, v'invito a leggere il post sulla pazienza che trovate sul sito di Accademia della Felicità per conoscere strategie diverse e utili a potenziare in noi questa dote straordinaria! http://blog.accademiafelicita.it/il-tempo-della-impazienza/

Buon agosto e buone vacanze!

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* (Osho - Zen: The Diamond Thunderbolt - Chapter 10)

** per essere sempre aggiornati sulle fasi lunari e sulla posizione della luna nel cielo zodiacale procuratevi un calendario lunare, consiglio d'iscrivervi alla newsletter del Cerchio della Luna dove potete scaricarlo gratis in formato mensile o pocket (trimestrale) http://www.ilcerchiodellaluna.it/pag_set_frame.htm?central_calend_01.htm

Troverete indicate ogni giorno anche le attività "domestiche" che conviene svolgere per la casa, il giardino e per la cura di sé; a tal proposito non posso fare a meno di consigliare spassionatamente la lettura dei libri della coppia Paungger - Poppe, esperti di fama mondiale e autori di diversi best- sellers sul vivere in armonia con i ritmi lunari.  http://www.ilgiardinodeilibri.it/autori/_johanna_paungger-thomas_poppe.php

*** cosa sono i ritmi circadiani e che cosa s’intende per orologio biologico http://it.wikipedia.org/wiki/Ritmo_circadiano

cos’è e come calcolare il bioritmo personale http://www.oroscopi.com/bioritmi.php